Tervetuloa tutustumaan minuun
Olen Emmi Arponen, psykologi (PsM), fysioterapeutti (AMK) ja terveystieteiden maisteri (TtM) sekä opettaja. Lisäksi opiskelen parhaillaan työni ohessa psykoterapeutiksi (kognitiivis-integratiivinen koulutusohjelma, Helsingin yliopisto).
Minulta löytyy yli kymmenen vuoden työkokemus sosiaali- ja terveysalalta. Lisäksi olen kouluttanut ja opettanut paljon eri yhteyksissä. Työkokemukseni ja koulutusteni kautta osaamiseni psykologina painottuu erityisesti aikuisten uupumusoireisiin, ahdistuneisuusoireisiin, sekä muihin lieviin ja keskivaikeisiin mielialaoireisiin (masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko, paniikkioireet, pakko-oireet). Olen myös perehtynyt häpeän, itsekritiikin, perfektionismin ja vaativuuden teemojen työstämiseen. Lisäksi vuorovaikutussuhteet, erilaiset ihmissuhdeongelmat, elämänkriisit ja vaikeat elämäntilanteet, tunne-elämässä koetut haasteet, oman elämänhistorian työstäminen, huono itsetunto tai keho-, liikunta- ja ruokasuhteen haasteet ovat teemoja, joiden tiimoilta voit hakeutua vastaanotolleni.
Psykologina olen turvallinen, lämmin, aktiivinen, helposti lähestyttävä, ja avarakatseinen. Nojaan työssäni tutkittuihin ja tehokkaisiin hoidollisiin menetelmiin (mm. kognitiivisen psykoterapian ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät, kognitiivis-analyyttisen psykoterapian menetelmät, myötätuntokeskeisen psykoterapian menetelmät, tunnekeskeiset menetelmät) ja turvalliseen yhteistyösuhteeseen. Kunnioitan vahvasti asiakkaitani juuri sellaisina kuin he ovat, sopeuttaen valitut työskentelytavat, -menetelmät ja työskentelyn etenemisen asiakkaan tarpeisiin ja toiveisiin.
Koulutusteni ja työkokemusteni kautta tarkastelen ihmistä ja terveyttä aina laaja-alaisesti psykofyysisenä kokonaisuutena ja asiakkaan / potilaan niin halutessa tuon työskentelyyn myös kehollisia elementtejä vahvistamaan työskentelyä. Työotteeni on integratiivinen eli yhdistelen ja käytän aktiivisesti erilaisia tutkittuun tietoon pohjaavia menetelmiä työssäni, ja yhteistyössä asiakkaan kanssa rakennan työskentelyä asiakasta eniten hyödyttävään suuntaan.
Päivitän säännöllisesti osaamistani, ja seuraan aktiivisesti psykologia- ja psykoterapiatieteen tutkimusta. Olen saanut toistuvasti palautetta helposti lähestyttävyydestäni, tarkkanäköisistä kysymyksistäni, sekä myötätuntoisesta, rohkaisevasta ja lempeästä tavastani kohdata ihmiset.
KOULUTUKSET
FYSIOTERAPEUTTI (AMK)
Jyväskylän ammattikorkeakoulu, Sosiaali-, terveys-, ja liikunta-ala
PSYKOLOGI (PsM)
Jyväskylän yliopisto, Psykologian maisteri, Kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunta
TERVEYSTIETEIDEN
MAISTERI & OPETTAJA (TtM)
Jyväskylän yliopisto, Terveystieteiden opettajankoulutuksen maisteriohjelma, Liikuntatieteellinen tiedekunta
LISÄKOULUTUS
- Psykoterapeuttiokulutuksessa 2024-2027 | Helsingin yliopisto
- Persoonallisuushäiriöt kiintymyssuhdetraumatisoitumisen seurauksena | Traumaterapiakeskus
- Myötätuntokeskeinen terapia ja myötätuntokeskeisiä menetelmiä -syventävä puolen vuoden koulutus ammattiauttajille
- Käyttäytymisen muutos ja sen tukeminen- arvo- ja hyväksyntäpohjainen ohjausmalli (HOT) | LIKES
- Mielenterveysomaisen tukihenkilön peruskurssi | FinFami ry
- Mielenterveyden ensiapu 1 | Suomen Mielenterveysseura
- Mielenterveyden ensiapu 2 | Suomen Mielenterveysseura
- Sertifiointikoulutus henkilöarviointimenetelmistä | Cut-e (Aon) Assesment
TYÖKOKEMUS
Psykologina olen työskennellyt korkeakoulussa, perheneuvolassa, yksityisklinikalla ja työterveydessä. Tällä hetkellä työskentelen päivätyössäni noin puolet työajastani psykologina perheiden, vanhemmuuden, parien, lasten ja varhaisen vuorovaikutuksen terapeuttisen työn parissa ja aiemmin olen työskennellyt psykologina mm. nuorten aikuisten ja aikuisten parissa korkeakoulussa. Päivätyöni ohella olen jo pitkään työskennellyt yrittäjänä ja ammatinharjoittajana mm. kouluttaen, valmentaen, opettaen, asiantuntijana toimien, ja psykologin yksityistä vastaanottoa ja hoidollista työtä yksityisklinikalla, ja työterveyspsykologin työtä työterveydessä tehden..
Fysioterapeuttina olen työskennellyt sekä yksityisellä sektorilla työikäisten ja ikääntyneiden parissa että erityishuollossa erityistä tukevia tarvitsevien lasten, nuorten ja aikuisten (mm. kehitysvammat, autismikirjo ja psykiatria) kanssa. Kouluttautuessani fysioterapeutiksi olen puolestaan työskennellyt ohjaajana useissa eri psykiatrista ja psykososiaalista kuntoutusta tarjoavissa kehitysvammaisten nuorten ja nuorten aikuisten yksiköissä. Opiskellessani psykologiksi sekä terveystieteiden maisteriksi olen fysioterapeutin työtehtävien ohella työskennellyt myös ohjaajana lastensuojelun sijaishuollon psykiatrisissa vaativan laitoshoidon yksiköissä lasten ja nuorten kanssa.
Opinnäytetyöni fysioterapiaopinnoissa olen tehnyt hyväksymis- ja omistautumisterapian (ACT, HOT) menetelmien hyödyntämisestä elintapaohjauksessa erityisesti motivaation ja pysyvän käyttäytymisen muutoksen näkökulmasta. Opinnäytteeni (2015) yhteydessä olenkin käynyt LIKESin pilottikoulutuksen hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmien soveltamisesta elintapaohjaukseen ja soveltanut näitä menetelmiä toiminnallisen opinnäytteeni yhteydessä toteutettuun nuorten aikuisten ryhmään. Vuoden 2015 jälkeen olen käyttänyt hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä aktiivisesti työssäni, ja nykyisin koulutan menetelmiä eteenpäin muille ammattilaisille. Psykologian pro gradu -tutkielmassani olen käsitellyt aivovasteita tuntoärsykkeissä (kvantitatiivinen tutkimus) ja terveystieteiden pro gradu -tutkielmassa (kvalitatiivinen tutkimus) olen jatkanut hyväksymis- ja omistautumisterapian ja erityisesti affektiivisten eli tunnepohjaisten tekijöiden tutkimista osana elämäntapamuutosprosessia. Muita laajoja kehittämis- ja seminaaritöitä olen tehnyt mm. fysioterapeuttiopiskelijoiden reflektiotaitojen kehittämisestä ja mielenterveyskuntoutuksesta osana monimuotoista kuntoutusta.
Aikuiskouluttajan eli opettajan pedagogiset opintoni olen suorittanut vuonna 2020 osana terveystieteiden maisterin opintoja ja opettajan pedagogiset opinnot antavat minulle pätevyyden toimia opettajana ammattikorkeakouluissa sekä muissa oppilaitoksissa. Aikuiskoulutuksen näkökulma on opettajan opinnoissa ollut laaja-alainen eli se koskee kaikkia aikuisiin kohdistuvan työn alueita, joissa on kyse oppimisen ohjaamisesta.
Olen toiminut tuntiopettajana mm. Metropolia ammattikorkeakoulussa ja Helsingin kesäyliopistolla, ja kouluttanut lukuisia järjestöjä, yrityksiä, seuroja ja hankkeita. Lisäksi olen tuottanut sisältöjä erilaisiin verkko-ohjelmiin ja hyvinvointivalmennuksiin. Yhteistyötahoja joille/joiden tapahtumissa olen kouluttanut ovat mm. Aivoliitto, Kilpirauhasliitto, Allergia-, iho ja astmaliitto, HUS Syöpäkeskus, Etelä-Suomen aluehallintovirasto, Luonnontieteellinen keskusmuseo Luomus, OMT Fysio Joensuu, Liiku Ry, Turun yliopisto (hanke), JAMK (hanke), Nuorten psykologien verkosto, OP-konserni, TietoAkseli Group sekä monet muut yritykset, järjestöt ja hankkeet.
Lisäksi vapaaehtoistyöt ja järjestötoiminta ovat olleet minulle tärkeitä tehtäviä vuosien varrella. Olen toiminut esimerkiksi vapaaehtoisena mielenterveysomaisen tukihenkilönä FinFami ry:n kautta kahdenvälisessä tukisuhteessa.
Parhaiten minuun ja ajatuksiini pääset tutustumaan henkilökohtaisella Instagram-tililläni (@emmi.arponen), jonne jaan ajatuksiani ja arkeani tutkitun tiedon ohella.